Alle unsere Personal Trainerinnen und Trainer sind hochqualifiziert, intensiv geprüft und teilweise sogar TÜV-zertifiziert! Was auch immer du erreichen willst - unsere Fitness-Coaches helfen dir, deine Träume endlich in die Tat umzusetzen! Im Fitnessstudio, an der frischen Luft, bei dir zu Hause oder mit Live Online Personal Training via Bildschirm, wo immer du willst.
Über den Trainer Almut Ehrhardt, Suhl
Über den Trainer Grit Moschke, Köln
Über den Trainer Jonas Schulze, Köln
Personalfitness vermittelt Personal Trainer in Deutschland, Österreich und der Schweiz - die größte Auswahl hast du in den deutschen Großstädten. Viele Trainer kommen auch direkt zu dir nach Hause, auch in ländlichen Gebieten. Nutze die Städteauswahl unten oder die Suche ganz oben.
Wer sich bei der Wahl seines Personal Trainers nicht regional beschränken möchte, kann sich auch glücklich schätzen: Der innovativste und ortsunabhängigste Trend, das Online Live Personal Training, macht es möglich, mit einem Personal Trainer zu trainieren, wo immer man möchte - live und professionell betreut. Schon vor Ausbruch der Corona-Krise gehörte Online Training zu den neuen Zukunftstrends. Derzeit boomt es und die Zahl der Personal Trainer, die ihr Trainingsangebot damit ergänzen, steigt täglich. Und keine Angst: Die Einrichtung und Durchführung auf Kundenseite ist einfacher als viele denken.
Bei der Suche nach einem geeigneten Personal Trainer sollte nicht nur der Preis eine Rolle spielen. Wie bei anderen Geschäften auch, kommt es auf das richtige Verhältnis von Leistung und Preis an. Und beides kann stark variieren. Du wirst in Zukunft viel Zeit mit deinem Trainer verbringen. Deshalb ist es für dich am wichtigsten, dass es zwischen euch passt. Und dabei gilt eine ganz einfache Regel: Gleich und Gleich gesellt sich gern!
Suche dir zunächst einfach Trainerinnen und Trainer, die dir auf den ersten Blick sympathisch erscheinen. Dein sogenanntes Bauchgefühl trügt fast nie - nicht umsonst nennt man es unser „zweites Gehirn“. Nächster Check: Stimmen die Werte, Ziele und Lebenserfahrungen des Trainers mit deinen überein? Ein Blick auf die Ansprache, das Mantra oder die Kritiken des Personal Trainers können hier wertvolle Hinweise geben. Achte auf ein ausführliches und kostenloses Erstgespräch. Der Trainer sollte sich dafür viel Zeit nehmen. Das gibt dir die nötige Sicherheit und eine erfolgversprechende Zusammenarbeit kann beginnen.
Fast jeder hätte gerne einen. Aber nicht jeder weiß, was ein Personal Trainer ist. Ganz einfach: Personal Training bedeutet, dass du einen regelmäßigen Termin bei einem Profi hast. Er hilft dir, langfristig, motiviert und erfolgreich zu trainieren. Und er sorgt dafür, dass das Training perfekt auf deinen Körper zugeschnitten ist. Maßgeschneidert statt von der Stange - natürlich von einem ausgebildeten Fitnessprofi.
Egal, ob du Anfänger oder bereits Profi bist: Der Personal Trainer stimmt das Training immer so ab, dass du weder über- noch unterfordert, sondern immer wieder herausgefordert wirst. Ob es um die Bikinifigur, mehr Muskeln, einen strafferen, fitteren Körper oder einen starken Rücken und ein rundum vitales, gesundes Leben geht: Du entscheidest! Am Anfang steht ein ausführliches Erstgespräch, in dem du den Trainer kennen lernst, deine Ziele besprochen werden und der Personal Trainer deine aktuelle Fitness einschätzen kann.
Durch eine individuelle Trainings- und Ernährungsplanung, die richtige Belastung und die langjährige Erfahrung deines Fitness-Coaches erreichst du motiviert deine Ziele. Und das in deutlich kürzerer Zeit und ohne Umwege!
Personal Training hat sich seit Anfang der 90er Jahre zu einer festen Größe auf dem Fitness- und Gesundheitsmarkt etabliert. Vor allem beruflich stark eingespannte Menschen profitieren von der Flexibilität der Angebote unserer Personal Trainer.
Die Preisspanne ist groß. Sie reicht z.B. von einem schnellen EMS-Training ab ca. 80 € bis zu einem umfassenden Personal Training von 1,5 Stunden mit Ausdauer- und Krafttraining inklusive manueller physiotherapeutischer Behandlung bis ca. 150 €.
Die Preise für einen Personal Fitness Trainer liegen in der Regel zwischen 80 € und 150 € pro Stunde. Das hängt vor allem von der Erfahrung und der Ausbildung des Trainers ab.
Mit deinem Personal Trainer wählst du ein Leistungspaket, das deinen Wünschen und deinem Budget entspricht. So kannst du zum Beispiel für eine erste, kürzere Startphase eine intensive Zusammenarbeit vereinbaren, bei der du ein- bis dreimal pro Woche gemeinsam trainierst. Du möchtest lieber „an der langen Leine“ trainieren? Auch gut. Dann vereinbarst du nur eine gemeinsame Trainingseinheit pro Monat und trainierst den Rest selbstständig.
Faustregel für das Budget: Rechne mit mindestens ca. 80 € pro Monat oder entscheide, ob du die Dienste deines Personal Trainers öfter in Anspruch nehmen möchtest. Vergleiche, was du im Monat für Essen, Auto oder Miete ausgibst. Setze das in Relation zu dem Gewinn an Lebensqualität, den du durch einen Personal Trainer hast. Mit ihm kannst du endlich systematisch deine ganz persönlichen Ziele erreichen und damit ein hohes Maß an Gesundheit und Wohlbefinden erlangen.
Ihre freundliche Art ist toll. Ihre guten Tipps sind eine stete Bereicherung. Sie hat ein gutes Einfühlungsvermögen.
Im Grunde weiß man ja wie Abnehmen geht, aber Almut schafft es, mir nochmals Vieles plausibel zu erklären und mich dazu zu bewegen, dranzubleiben und es auch durchzuhalten.
Sie hat mir abwechslungsreiche Trainingspläne, nach meinem Niveau und Können, erstellt, mich motiviert, beim Essen einige Dinge umzustellen und somit dauerhafte Veränderungen meiner Ernährung ohne viel Stress anzugehen.
Bei jedem Treffen hat sie Anpassungen an meine Bedürfnisse und Situationen vorgenommen.
Ich kann sie alles fragen und bekomme eine individuelle Antwort.
Ich kann Almut mit gutem Gewissen empfehlen.
Genau dieses Persönliche, auf mich abgestimmte hat mir bei Gruppenprogrammen und Abnehm-Apps gefehlt.