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Fit mit einem Personal Trainer durch professionelles Training

  • Sie möchten endlich ein paar Kilo abnehmen?
  • Die Cellulite nervt, der Nacken schmerzt, die Muskeln schlabbern?
  • Sie sind fit, aber der Sixpack fehlt?
  • Sie können sich nur schwer aufraffen etwas zu ändern?
TÜV-Rheinland zertifiziert

Selbst kleinere Aufgaben bewältigen die wenigsten Menschen allein - Lassen Sie sich von unseren 750 hochqualifizierten, intensiv geprüften und teilweise TÜV-zertifizierten Personal Trainern helfen durch:

  • ein auf Sie zugeschnittenes individuelles Training
  • exklusive Fitness-Tricks aus erster Hand
  • die Motivation, die Ihnen (jetzt noch) fehlt
Ja, ich will jetzt einen Personal Trainer
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Den ersten Schritt haben Sie ja schon gemacht. Sie haben zu dem Portal, mit den meisten geprüften Personal Trainern im deutschsprachigen Raum gefunden. Aber wie finden Sie nun den richtigen persönlichen Trainer für sich? Und was kostet so ein Coaching überhaupt...? Fragen über Fragen — hier gibt’s die Antworten.

Wo wird Personal Training angeboten?

Personalfitness vermittelt Personal Trainer in Deutschland, Österreich und der Schweiz — die größte Auswahl haben Sie aber in den deutschen Großstädten. Viele Trainer kommen auch direkt zu Ihnen nach Hause, auch in ländliche Gebiete. Nutzen Sie die Suche rechts oben auf dieser Seite, oder die folgenden Städte-Links:

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Wie finde ich den Richtigen?

Auf der Suche nach dem passenden Personal-Fitness-Trainer sollten Sie nicht allein nach der Höhe des Preises entscheiden. Wie bei anderen Deals auch, geht es um das richtige Verhältnis von Leistung und Preis. Und beides kann deutlich variieren. Sie werden künftig eine ganze Weile mit Ihrem Personal Coach verbringen. Deshalb ist das Wichtigste für Sie, dass es passt zwischen Ihnen beiden. Und dieser Grundsatz folgt einer ganz einfachen Regel: Gleich und Gleich gesellt sich gern!

Suchen Sie zunächst einfach nach Porträt-Fotos von Trainern, die Ihnen von Anfang an sympathisch und geeignet erscheinen. Ihr sogenanntes Bauchgefühl trügt fast nie — man nennt es ja nicht umsonst unser „zweites Gehirn“. Nächster Check: Sind die Werte, Ziele und Lebenserfahrungen des Trainers verwandt mit Ihren eigenen? Ein Blick in die Ansprache, auf den Spruch oder die Kunden-Feedbacks des Personal Trainers verrät da Wertvolles. Achten Sie auf ein ausführliches kostenloses Erstgespräch. Der Trainer sollte sich dafür viel Zeit nehmen. Das wird Ihnen die notwendige Sicherheit geben und eine erfolgversprechende Zusammenarbeit kann beginnen.

Kunden über unsere Personal Trainer

01.03.15 — Luise Torvelainen über die Personal Trainerin Martina Wilbrandt   ★★★★★
„Frau Wilbrandt hat mich und meinen Beckenboden 2012 nach meiner ersten Schwangerschaft super schnell wieder in Form gebracht. Da ich die meiste Zeit alleine war, war es sehr bequem, dass sie mit allen notwendigen Gerätschaften zu mir nach Hause kam – und während der Übungen auch mal meine Kleine [...] Ganzen Kommentar über Martina in Berlin lesen
24.02.15 — Andi Grötschl über den Personal Trainer Andrés Naujoks   ★★★★★
„Ein Personal Trainer mit Charakter. Geeignet für alle, die ernsthaft und individuell trainieren wollen. Sehr [...] Ganzen Kommentar über Andrés in Augsburg lesen
24.02.15 — Carlos R.S. über den Personal Trainer Levent Sarac   ★★★★★
„Als meine Frau mich fragte, was ich mir zu Weihnachten 2014 wünschen würde...Kamm mir die Idee, wenn ich es schon nicht alleine schaffe abzunehmen, dann evtl. Mit einem Personal Trainer . Mit Levent Sarac habe ich eine sehr sehr gute Wahl getroffen! Levent lebt es vor, und man spürt bei jeder Einheit, das [...] Ganzen Kommentar über Levent in Hamburg lesen
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Fitness-Tipps direkt vom Profi

Mit diesen praktischen Trainings-Tipps haben Sie z.B. schon 2 Kilo abgenommen, bevor Sie überhaupt mit dem Training angefangen haben. Hier finden Sie immer die neuesten Erkenntnisse und Berichte zu Fitness, Sport, Gesundheit und Motivation — exklusiv vom Trainer.

Seniorentraining: So bleiben Sie fit im Alter Seniorentraining

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von Marco Körner Das wünscht sich doch jeder: Sich bis ins hohe Alter fit, jung und rundum gesund zu fühlen – und nicht an den ersten Rollator denken müssen. So klappt es mit den "Sweet Sixty"... [...]
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von Oliver Sanne Seine Zeit als „Bachelor 2015“ war die schönste seines Lebens - obwohl er fitnesstechnisch spartanisch war. Er möchte definitiv nicht Dschungelkönig werd [...]
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von Silke Kayadelen Interview mit Silke Kaydelen, die vor allem als Coach in der TV-Sendung "The Biggest Loser" bekannt ist. Sie ist eine der prominentesten Personal Trainer Deuts [...]
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Was ist Personal Training eigentlich?

Personal Trainer

Fast jeder hätte am liebsten einen. Aber was genau ein Personal Trainer ist, das weiß längst nicht jeder. Ganz einfach: Personal Training bedeutet, dass Sie einen regelmäßigen Termin mit einem Profi haben. Er hilft Ihnen, langfristig, motiviert und erfolgreich zu trainieren. Und er sorgt dafür, dass das Training individuell perfekt auf Ihren Leib geschneidert wird. Maßgefertigt statt von der Stange — natürlich vom ausgebildeten Fitness-Profi.

Ob Sie Einsteiger oder selbst bereits Profi sind: Der Personal Trainer setzt das Training immer so an, dass Sie weder überfordert, noch unterfordert sind, aber immer herausgefordert werden. Ob es dabei um die Bikinifigur, mehr Muskeln, einen strafferen fitteren Körper oder einen starken Rücken und ein rundum vitales gesundes Leben geht: das entscheiden allein Sie! Alles beginnt mit einem umfassenden Vorgespräch, in dem der Trainer und Sie einander kennenlernen, Ihre Zielsetzungen besprechen und der Personal Trainer Ihre derzeitige Fitness einschätzen kann.

Durch eine individuelle Trainings- und Ernährungsplanung, die richtige Belastung und die umfangreiche Erfahrung Ihres Fitness Coaches erreichen Sie motiviert Ihre Ziele. Und das in deutlich kürzerer Zeit, ohne Umwege!

Von Beginn der 90er-Jahre bis heute hat sich Personal Training zu einer festen Größe auf dem hiesigen Fitness- und Gesundheitsmarkt etabliert. Besonders beruflich stark eingespannte Menschen profitieren von der Flexibilität des Angebots unserer Personal Trainer.

Wie hoch sind die Kosten für einen Personal Trainer?

Die Preisspannweite ist groß. Sie geht beispielsweise von einem schnellem EMS Training ab rund 70 € bis zu einem umfassenden anderthalbstündigen Personal-Training mit Ausdauersport und Krafteinheit inklusive manueller physiotherapeutischer Behandlung bis rund 150 €.

In der Regel liegen die Preise für einen Personal-Fitness-Trainer zwischen 60 € und 120 € pro Stunde. Dies hängt wesentlich von der Erfahrung und der Ausbildung des Fitness-Trainers ab.

Mit Ihrem Personal Trainer wählen Sie ein Leistungspaket aus, das zu Ihren Wünschen und Ihrem Budget passt. So können Sie etwa für eine erste kürzere Startphase eine intensive Zusammenarbeit festlegen, in der Sie ein- bis dreimal pro Woche gemeinsam trainieren. Sie möchten lieber „an der langen Leine“ trainieren? Auch gut. Dann vereinbaren Sie nur eine gemeinsame Trainingseinheit pro Monat und das restliche Training führen Sie selbstständig durch.

Eine Faustregel zum Budget: Rechnen Sie mit minimal rund 80 € pro Monat oder entscheiden Sie, ob Sie die Leistungen Ihres Personal Trainers häufiger in Anspruch nehmen möchten. Vergleichen Sie, was Sie im Monat für Essen, Auto oder Miete ausgeben. Setzen Sie dies nun in Relation zu Ihrem Gewinn an Lebensqualität durch einen Personal Trainer. Mit ihm können Sie endlich Ihre ganz persönlichen Ziele systematisch verwirklichen und so ein hohes Maß an Gesundheit und Wohlbefinden erreichen.

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