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Entspannt nach Hause fahren: Das Feierabend – Workout

Entspannt nach Hause fahren: Das Feierabend – Workout

mit Personal Trainerin ,

Die Feierabend – Workout Kurse sind für alle diejenigen ausgerichtet, die nach einem erfolgreichen Arbeitstag mit sitzender Tätigkeit auch noch etwas für Ihre Fitness und Gesundheit tun möchten.

Die Feierabend – Workout Kurse (mit Tae-Bo Elementen) beinhalten eine Aufwärmphase, Herz- Kreislauftraining (Low- und High Impact), einen Kräftigungsteil rund um den ganzen Körper und enden mit einer effektiven Dehnungs- und Entspannungsphase.

Zielgruppe:
Dauer:
Wo:
Hier können alle Mitarbeiter Ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination umfassend trainieren und so Ihre Gesundheit und die persönliche Fitness steigern.
Anmeldung für "Das Feierabend – Workout"
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail. Bitte senden Sie Ihren Wunsch zur Teilnahme und evtl. weitere Fragen an:
firmenfitness@personalfitness.de
   (Anmeldebedingungen)




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