Fitness-Tipps von professionellen Sport- und Trainingsexperten - Personalfitness

Food & Health

47 Tipps und Artikel unserer Personaltrainer zum Thema "Food & Health"

Neue Erkenntnisse - Wie Sie schlank bleiben und werden: Fett macht nicht fett!

Neue Erkenntnisse - Wie Sie schlank bleiben und werden
Fett macht nicht fett!
Von Michael Schulz Rudnik

Ernährungsumstellung: 5 gesunde Säulen

Ernährungsumstellung
5 gesunde Säulen
Von Alexander Weckert

Einfache Lockerungsübungen: Nackenverspannungen an den Kragen gehen

Einfache Lockerungsübungen
Nackenverspannungen an den Kragen gehen
Von Victoria Wohlt

Intelligent abnehmen
Schlank in den Frühling - Ohne Diät
Von Eva Wosko-Conrads

Gesunde Ernährung
ES MUSS NICHT IMMER GENUSS SEIN!
Von Jörg Neumann

Test
Abnehmen ist eine Frage der Gene
Von Silke Meier

Kleine Umstellung, große Erfolge
Ballast reduzieren durch Ballaststoffzufuhr
Von Malte Kottmann

Grippe und Schnupfen
6 Tipps für ein starkes Immunsystem
Von Stefan Buchner

Weitere Artikel (39)

Motivation

34 Tipps und Artikel unserer Personaltrainer zum Thema "Motivation"

Prokrastination: Wege aus der „Aufschieberitis“

Prokrastination
Wege aus der „Aufschieberitis“
Von Alexander Weckert

Meditation: Die intelligentere Entspannungsmethode

Meditation
Die intelligentere Entspannungsmethode
Von Hans Vogel

Cellulite: Praktische Übungen gegen Orangenhaut

Cellulite
Praktische Übungen gegen Orangenhaut
Von Magdalena Sarnowska

Das Sechs-Wochen-Sixpack
Realistisch oder Bauernfänger-Trick?
Von Olaf Peters

Ayurveda
Fitnessverbesserung durch Entspannung
Von Silke Meier

Fit ab 40
Tipps und Tricks für einen sportlichen Neuanfang
Von Maike Canzler

FMS - Schwächen gezielt beseitigen
Sicheres und zielorientiertes Training
Von Markus Bremen

Lebensqualität
Stressventil Sport
Von René Theilicke

Weitere Artikel (26)

Fitness

43 Tipps und Artikel unserer Personaltrainer zum Thema "Fitness"

Slacklinen: Balance-Akt als Power-Training

Slacklinen
Balance-Akt als Power-Training
Von Alexander Utz

Pilates: Fitness und Energie für den ganzen Körper

Pilates
Fitness und Energie für den ganzen Körper
Von Victoria Wohlt

8 Fitnesslügen: Märchen, Mythen und Irrtümer

8 Fitnesslügen
Märchen, Mythen und Irrtümer
Von Maike Canzler

Trainingstipps für den Sommer
Aquasport – die Kraft aus dem Wasser
Von Eva Wosko-Conrads

Golf-Fitness-Training
Ein Muss für jeden Golfer
Von Ruth Mattes

Kraftzentrum Rumpf
Tipps für ein effektives Bauchmuskeltraining
Von Oliver Potthoff

Babymarathon
Sport für eine positive Schwangerschaft
Von Claudia Impekoven

Fit durch Wandern
Tipps für die Trekkingtour
Von Yvette Tyl

Weitere Artikel (35)

Sport

13 Tipps und Artikel unserer Personaltrainer zum Thema "Sport"

Selbstversuch: Crossfit? Crossfit!!! Ein Erfahrungsbericht

Selbstversuch
Crossfit? Crossfit!!! Ein Erfahrungsbericht
Von Constanze Overhoff

Drei schnelle Übungen: Mit Ski-Gym gut vorbereitet in den Winter

Drei schnelle Übungen
Mit Ski-Gym gut vorbereitet in den Winter
Von Yvette Tyl

Beachvolleyball: Bewegung am Strand vermittelt ein positives Lebensgefühl

Beachvolleyball
Bewegung am Strand vermittelt ein positives Lebensgefühl
Von Lars Burkert

Trainingstipps vom Profi
Auf die Skater, fertig, los...
Von Manuela Röder

Golf für alle!
Hat es Sie erst gepackt , werden Sie danach süchtig
Von Yvette Tyl

Trainingstipps für den Sommer
Schwimmen - schneller, länger und mit mehr Spaß!
Von Cyrus A. Rahman

Sportartspezifisches Golffitness-Training
Personal Training für Golfer
Von Christine Dinse

Workout mit Ultimate Instrument
Ring(e) frei!
Von Daniela Blum

Weitere Artikel (5)

Wellness

13 Tipps und Artikel unserer Personaltrainer zum Thema "Wellness"

Harmonisierende und anregende Wirkung des Dehnens: Beweglichkeitstraining - Stretching

Harmonisierende und anregende Wirkung des Dehnens
Beweglichkeitstraining - Stretching
Von Eva Wosko-Conrads

Traditionelles Yoga: Mehr als Körperübungen und Atmen

Traditionelles Yoga
Mehr als Körperübungen und Atmen
Von Ina Münsberg

Stressmanagement mit Qi Gong: Entspannung durch sanfte Bewegung

Stressmanagement mit Qi Gong
Entspannung durch sanfte Bewegung
Von Ute Köncke

Trainingstipps für Unterwegs
Lust statt Frust
Von Sven Völker

Psychologie: Die Sinne erfrischen
Der Berg ruft
Von Heiko Höfner

Balsam für die Muskeln
Dehnen - Vor, während oder nach dem Krafttraining?
Von Michael Schulz Rudnik

Atempausen gegen den Stress
So steuern Sie gegen das Burnout an
Von Yvette Tyl

An nur einem Tag die Batterien wieder aufladen
Relaxing Day
Von Ayurveda Institut Kamaya

Weitere Artikel (5)