Fitness-Tipps von professionellen Sport- und Trainingsexperten - Personalfitness

Food & Health

46 Tipps und Artikel unserer Personaltrainer zum Thema "Food & Health"

Grippe und Schnupfen: 6 Tipps für ein starkes Immunsystem

Grippe und Schnupfen
6 Tipps für ein starkes Immunsystem
Von Stefan Buchner

Kleine Umstellung, große Erfolge: Ballast reduzieren durch Ballaststoffzufuhr

Kleine Umstellung, große Erfolge
Ballast reduzieren durch Ballaststoffzufuhr
Von Malte Kottmann

Ernährungsumstellung: 5 gesunde Säulen

Ernährungsumstellung
5 gesunde Säulen
Von Alexander Weckert

Tipps für Vielflieger
So kommen Sie gesund und frisch an Ihr Reiseziel
Von Yvette Tyl

Augentraining
Vier schnelle Übungen
Von Yvette Tyl

Test
Abnehmen ist eine Frage der Gene
Von Silke Meier

Fitness für Ihren Kopf
Entdecken Sie das 8. Weltwunder - Ihr Gedächtnis!
Von Gregor Staub

Aromen
Viel Geschmack um nichts?
Von Katrin Sahm

Weitere Artikel (38)

Motivation

34 Tipps und Artikel unserer Personaltrainer zum Thema "Motivation"

Prokrastination: Wege aus der „Aufschieberitis“

Prokrastination
Wege aus der „Aufschieberitis“
Von Alexander Weckert

Ayurveda: Fitnessverbesserung durch Entspannung

Ayurveda
Fitnessverbesserung durch Entspannung
Von Silke Meier

Herbst und Winter: Trainingstipps zum Zähmen Ihres inneren Schweinehundes

Herbst und Winter
Trainingstipps zum Zähmen Ihres inneren Schweinehundes
Von Stefan Buchner

Motivation im Winter
Fit und gesund durch die kalte Jahreszeit
Von Ruth Mattes

Fettverbrennung
Die Top 5 Burner
Von Alexander Weckert

Herbst und Winter
Vorsicht - Die Zeit des Schweinehundes ist wieder da
Von Stefan Buchner

Ayurveda
Die Wissenschaft des Lebens
Von Hans Vogel

Meditation
Die intelligentere Entspannungsmethode
Von Hans Vogel

Weitere Artikel (26)

Fitness

43 Tipps und Artikel unserer Personaltrainer zum Thema "Fitness"

Fit durch Wandern: Tipps für die Trekkingtour

Fit durch Wandern
Tipps für die Trekkingtour
Von Yvette Tyl

Kickboxen : Wie erreicht man die maximale Fitness?

Kickboxen
Wie erreicht man die maximale Fitness?
Von Christian Fredlmeier

Trainingstipps für den Sommer: Aquasport – die Kraft aus dem Wasser

Trainingstipps für den Sommer
Aquasport – die Kraft aus dem Wasser
Von Eva Wosko-Conrads

8 Fitnesslügen
Märchen, Mythen und Irrtümer
Von Maike Canzler

Neue Erkenntnisse - Gewichtsreduzierung
Erst Kraft dann Ausdauer?
Von Alexander v. Hausen

Pilates
Fitness und Energie für den ganzen Körper
Von Victoria Wohlt

Golf-Fitness-Training
Ein Muss für jeden Golfer
Von Ruth Mattes

Kraftzentrum Rumpf
Tipps für ein effektives Bauchmuskeltraining
Von Oliver Potthoff

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Sport

13 Tipps und Artikel unserer Personaltrainer zum Thema "Sport"

Drei schnelle Übungen: Mit Ski-Gym gut vorbereitet in den Winter

Drei schnelle Übungen
Mit Ski-Gym gut vorbereitet in den Winter
Von Yvette Tyl

Selbstversuch: Crossfit? Crossfit!!! Ein Erfahrungsbericht

Selbstversuch
Crossfit? Crossfit!!! Ein Erfahrungsbericht
Von Constanze Overhoff

Beachvolleyball: Bewegung am Strand vermittelt ein positives Lebensgefühl

Beachvolleyball
Bewegung am Strand vermittelt ein positives Lebensgefühl
Von Lars Burkert

Trainingstipps vom Profi
Auf die Skater, fertig, los...
Von Manuela Röder

Golf für alle!
Hat es Sie erst gepackt , werden Sie danach süchtig
Von Yvette Tyl

Trainingstipps für den Sommer
Schwimmen - schneller, länger und mit mehr Spaß!
Von Cyrus A. Rahman

Sportartspezifisches Golffitness-Training
Personal Training für Golfer
Von Christine Dinse

Workout mit Ultimate Instrument
Ring(e) frei!
Von Daniela Blum

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Wellness

13 Tipps und Artikel unserer Personaltrainer zum Thema "Wellness"

Stressmanagement mit Qi Gong: Entspannung durch sanfte Bewegung

Stressmanagement mit Qi Gong
Entspannung durch sanfte Bewegung
Von Ute Köncke

Trainingstipps für Unterwegs: Lust statt Frust

Trainingstipps für Unterwegs
Lust statt Frust
Von Sven Völker

Harmonisierende und anregende Wirkung des Dehnens: Beweglichkeitstraining - Stretching

Harmonisierende und anregende Wirkung des Dehnens
Beweglichkeitstraining - Stretching
Von Eva Wosko-Conrads

Traditionelles Yoga
Mehr als Körperübungen und Atmen
Von Ina Münsberg

Psychologie: Die Sinne erfrischen
Der Berg ruft
Von Heiko Höfner

Balsam für die Muskeln
Dehnen - Vor, während oder nach dem Krafttraining?
Von Michael Schulz Rudnik

Atempausen gegen den Stress
So steuern Sie gegen das Burnout an
Von Yvette Tyl

An nur einem Tag die Batterien wieder aufladen
Relaxing Day
Von Ayurveda Institut Kamaya

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