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Personalfitness

Zwischen Fitnessstudio und Wohnzimmergymnastik: Fitness mal günstiger

von Personal Trainer Torsten Fleischer, Berlin-Friedenau

Strahlemann & Söhne - ein Artisten-Duo der Spitzenklasse. Mit ihrer Kleiderwechsel-Jongliernummer feiern Pat und Leif Riesenerfolge. Beide sind auf ihre Körper angewiesen.

Fitness ist der beiden oberstes Gebot. Doch ihre Trainingsmethoden könnten unterschiedlicher nicht sein. Fitnessstudio oder Wohnzimmergymnastik, was ist effektiver? Wir lassen unsere beiden Artisten gegeneinander antreten.



Während Pat gemütlich nach Hause schlendert, begleiten wir Leif in die Muckibude. 10 bis 15 mal im Monat schwitzt er hier für ca. 100 Euro. Ob ihm das genug bringt? Torsten Fleischer, Personaltrainer, kennt sich aus mit Muskelgruppen und Trainingsplänen. Unter den kritischen Augen des Trainers legt Leif los. Doch braucht er dafür unbedingt eine stählerne High-Tech-Maschine. Pat kann Rücken und Oberarmmuskeln genauso gut zu Hause aufbauen.


Zwei Wasserflaschen und ein Besenstiel - Pat hält sich mit der Billig-Variante fit. Brustmuskel- und Bizepsstärkung, für Leif geht das nur an einer Luxusmaschine. Sein Freund Pat braucht dafür nur zwei Stühle und einen Tisch. Auch bei der Modellierung seines Bauches legt Leif Wert auf edlen Stahl und bequemes Sitzen. Beide Männer sind also gleich gut trainiert. Nur kostet es den einen schlappe 100 Euro im Monat. Und das ist für viele Menschen eine Menge Geld. Leif gibt es für seine Fitness gerne aus, unser Test hat ihn trotzdem überrascht.

Text: Torsten Fleischer, Personal Trainer und freier Autor für Personalfitness.de
Fotos: Torsten Fleischer

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Torsten Fleischer ist Sportwissenschaftler und selbstständiger Personal Trainer seit 1998. Seit über 12 Jahren arbeitet er partnerschaftlich mit Susan Schultz erfolgreich zusammen. Seit 2012 firmi [...]

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