Süddeutsche Zeitung, Ebersberger Ausgabe Nr. 73 am 27.03.2002: Jederzeit Wohlbefinden

Ausreden gibt es fortan nicht mehr – wie schon seit vielen Jahren in Amerika. Bewegung und Entspannung, für Körper, Geist und Seele sind an der Reihe, gerade für Gestresste und Überarbeitete, die partout keine Zeit für ihre Gesundheit zwischen dem Meeting und dem Geschäftsessen finden können, aber eigentlich wollen. Nicht zuletzt, weil das schlechte Gewissen nervt.

Personal Trainerin Alexandra Schügerl macht fit

Alexandra Schügerl aus Landsham hat den Trend aus den USA, das Personal Training, schon vor Jahren aufgegriffen und beim Klienten zuhause oder im Büro individuelle Betreuung mit maßgeschneiderten Programmen angeboten. "Mitte der 1990er-Jahre war der Markt noch nicht so weit", sagt die Diplomsportlehrerin, "doch nun boomt die Gesundheitsbranche wie nie zuvor". Besonders viel beschäftigte Frauen, aber auch Männer würden die Vorteile des Personal Trainings zu schätzen wissen und die Trainerin in ihr Büro oder zu sich nach Hause bestellen, weil sie sich eben nicht in ein schwitzendes Rudel im Fitnessstudio einreihen wollten oder keinen Partner zum Joggen finden, der sie mitreißt – besonders aus der Lethargie.

Für Alexandra Schügerl, die an der Münchner Universität den Studiengang "Diplomsportlehrer" mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation studierte, heißt das: Den Ist-Zustand des Kunden überprüfen und ein auf ihn und seine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm aufzustellen – "natürlich arbeite ich da ganzheitlich, das heißt, auch Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung gehören dazu". Frauen fragten oft nach Figurgymnastik und Männer nach einem Motivator, der sie zur Bewegung bringe. "Richtiges Training ist Expertensache", meint die Berufssportlerin, die auch Mitglied in Deutschlands größter Personal-Trainer-Agentur in Köln ist. 60 bis 80 Euro kostet eine Stunde bei ihr. Und dafür bekommt der Fitnesswillige an jedem Ort und zu jeder Zeit Wohlbefinden. Von Michaela Straßmair

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