Über 185 Übungsvariationen mit dem Tube: BEST OF TUBE

Das Tube (Thera-Band® Bodytrainer Tubing) in seiner ganzen Vielfalt – diese einzigartige Übungssammlung für Trainer und Therapeuten bietet über 90 Minuten Ideen für das Training mit diesem beliebten Zusatzgerät. Ausgehend von verschiedenen Positionen und Fixierungen werden über 185 Übungsvariationen vorgestellt und wichtige Grundlagen für die Arbeit mit elastischen Widerständen vermittelt.

Die Presenterin auf der DVD - Charlotta Cumming, Diplom Sportwissenschaftlerin, ist seit fast fünfzehn Jahren erfolgreich als Presenterin und Ausbilderin in ganz Europa und den USA tätig. Ihren Schwerpunkt setzt sie auf ihr Bewegungskonzept „natural moves“ – natürliche, alltägliche und funktionelle Bewegungsmuster in harmonischer Verbindung. Als Ausbilderin für die Thera-Band®-Academy und Dozentin an der Berufsfachschule Meridian Academy in Hamburg arbeitet sie dabei insbesondere mit Thera-Band®-Produkten. Darüber hinaus leitet sie mit ihrer Firma, der bewegbar@TAP-FIT GmbH, zahlreiche Projekte zum Thema Gesundheitsförderung für namhafte Unternehmen.

Über 185 Übungsvariationen mit dem Zusatzgerät "Tube" für Trainer, Therapeuten, Instruktoren. Die DVD ist professionell produziert und arbeitet mit sensationellen Kameraperspektiven - der Zuschauer erlebt die Präsentation gleichzeitig mit Frontal und Seitansicht. Hier findet der Anwender das, was er vergeblich auf vielen Workshops sucht - viele neue Ideen, da das Zusatzgerät mit all seinen Möglichkeiten präsentiert wird!

Aus dem Inhalt der DVD:
Fixierungsmöglichkeiten | Basisinformation zum Umgang mit dem Tube | Parallel Stand auf dem Tube | Übungsideen aus der Grundposition | Ausfallschritt auf dem Tube | Übungsvielfalt durch verschiedene Griffmöglichkeiten | Doppelschlaufengriff im Stand | Übungsideen für ein- und beidarmiges Arbeiten | Schlaufengriff im Stand | Übungsideen für einarmiges Arbeiten |Kleines und großes Lasso im Stand | Übungsvielfalt für Arm- und Beinarbeit durch Fixierung am Fuß | Kanutenstand | Übungsvielfalt durch verschiedene Griffmöglichkeiten Bauch- und Rückenlage | Übungsideen für Arm- und Beinarbeit durch verschiedene Griffmöglichkeiten und Fixierung am Fuß | Hohe Bank | Übungsideen für Arm- und Beinarbeit durch verschiedene Griffmöglichkeiten und Fixierung am Fuß | Sitz | Übungsideen mit sicherer Fixierung an den Füßen | Externe Fixierung | Übungsideen für die Arbeit mit Partner oder Personal Trainer

Text & Foto: bewegbar

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