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Trainingsstrategien um sportartspezifische einseitige Belastungen auszugleichen und die Leistungsfähigkeit in der jeweiligen Sportart zu steigern.
Körperliche Fitness beginnt im Kopf: "Ändere dein Denken und dein Körper wird dir folgen" lautet das Credo von Diplom-Sportwissenschaftlerin Saskia Herrmannsdörfer und ihres ganzheitlichen Konzepts mind body move. Es ist ihr eine Herzensangelegenheit ...
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