Flexi-Bar Training

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Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim FLEXI-BAR Training arbeiten die tief- und medialliegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.

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Conny Hofmann

Ich, Conny Hofmann, bin IHK-FitnessFachwirtin und diplom. Trainerin für Sportrehabilitation. Seit 1996 bin ich selbständige Trainerin in den Bereichen Fitness ( sportliche Leiterin einer großen Fitnessanlage)und Gymnastik/Aerobic sowie als Personal ...

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