Step-Aerobic

1 Personal-Trainer gefunden

In dieser Stunde werden Aerobic-Choreographien mit anschließendem Workout und Cooldown unterrichtet.Im Gegensatz zur normalen Aerobic wird hierbei mit eine sogenannten "Step-Brett" gearbeitet. Herz-Kreislauf-System und Muskulatur werden dabei intensiv trainiert.

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Conny Hofmann

Ich, Conny Hofmann, bin IHK-FitnessFachwirtin und diplom. Trainerin für Sportrehabilitation. Seit 1996 bin ich selbständige Trainerin in den Bereichen Fitness ( sportliche Leiterin einer großen Fitnessanlage)und Gymnastik/Aerobic sowie als Personal ...

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