Walking

46 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Stefan Maxeiner

Stefan Maxeiner ist zertifizierter Mental Coach und ausgebildeter Fitnesstrainer mit spezieller Zusatzausbildung zum Trainer für Cardiofitness. Ergänzend erwarb er die Lizenz als Ernährungstrainer und ist seit 2010 Mitglied in der Akademie für ...

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