Atemgymnastik

8 Personal-Trainer gefunden

Die Übungen bei der Atemgymnastik dienen dazu, die Atmung zu fördern und ungünstige Atemgewohnheiten abzubauen. Sie trainieren die Atemmuskulatur, die Nase, den Brustkorb und das Zwerchfell. Atemgymnastik entspannt, fördert die Konzentration und verbessert die Sauerstoffaufnahme. Von richtig angewandten Trainingsreizen profitieren der Kreislauf, der Zellstoffwechsel, die Hormondrüsen und das Nervensystem. So wirkt sich die Atemgymnastik positiv auf das gesamte Innenleben aus und steigert die Lebensqualität.

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Heike Schmelzeisen

Eigene Grenzen finden, Grenzen sprengen. Mit diesem Motto möchte ich Ihnen helfen, Ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele zu erreichen. Als ausgebildete Sport- und Gymnastiklehrerin habe ich in den letzten Jahren sehr viele Erfahrungen in den ...

Trainerdetails

Thomas Kasperek

Sebastian Hänsch

Arzu Heine

Kirsten Harms

Conny Hofmann

Timo Bartel

Michael Krawietz