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Bodybuilding ist eine Sportart, bei der die Modellierung des Körpers durch gezielte Muskelübungen im Mittelpunkt steht. Ziel ist der Muskelaufbau bei geringem Körperfett und die genaue Definition einzelner Muskeln. Bodybuilding wird meist mit Einsatz von Gewichten durchgeführt.
Schon in früher Kindheit war Andreas übergewichtig und wurde somit sehr früh mit dem Thema Gewichtsreduktion konfrontiert. Über die Jahre lernte er, mit einer alltagstauglichen Kombination aus Bewegung und Ernährung, sein Gewicht dauerhaft zu ...
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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