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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.
Bekannt wurde Michael Degel als Gesundheits-experte in der Serie ´Endlich gesund leben!´ im WDR Fernsehen. Als Dipl.-Sportwissenschaftler, Motivationscoach und Personal Trainer betreut er Prominente, Privatpersonen und namhafte Firmen. Als Dozent im ...
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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