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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.
Manchmal geht es im Leben anders als man gedacht hat, so auch bei mir. Um meinen Traumberuf Physiotherapeut zu erlangen, sollte ich erst den Weg über den Sport-& Gymnastiklehrer und den Masseur & med. Bademeister wählen. Und am Ende selbstständig als ...
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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