Atemgymnastik

4 Personal-Trainer gefunden

Die Übungen bei der Atemgymnastik dienen dazu, die Atmung zu fördern und ungünstige Atemgewohnheiten abzubauen. Sie trainieren die Atemmuskulatur, die Nase, den Brustkorb und das Zwerchfell. Atemgymnastik entspannt, fördert die Konzentration und verbessert die Sauerstoffaufnahme. Von richtig angewandten Trainingsreizen profitieren der Kreislauf, der Zellstoffwechsel, die Hormondrüsen und das Nervensystem. So wirkt sich die Atemgymnastik positiv auf das gesamte Innenleben aus und steigert die Lebensqualität.

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Conny Schumacher

Mit 16 Jahren Berufserfahrung ist Conny Schumacher eine der erfahrensten Personal Trainerinnen. Ihre Kompetenz basiert auf einem sportwissenschaflichen Studium plus einer umfassener Coachingausbildung. Bekannt wurde die Fitnessexpertin durch Kolumnen ...

Trainerdetails

Conny Hofmann

Christoph Kleinbeck

Sonja Obergfell