Power Yoga

6 Personal-Trainer gefunden

Power Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Anspannungen löst, Stress abbaut und Krankheiten vorbeugt. Es basiert auf dem Ashtanga Yoga und wird mit Erkenntnissen der westlichen Sportmedizin kombiniert. Die Übungen sind in einer logischen Reihenfolge aufgebaut. Bei der fließenden Abfolge der Positionen wird der Fokus auf die Synchronisation von Bewegung und Atem gelegt. Auf die Spannung folgt Entspannung. Das Ziel: Der Körper wird gekräftigt und geschmeidig. Gleichzeitig wird der Geist entspannt und Balance und Koordination trainiert.

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Michael Pagels

Mein Betätigungsfeld liegt zwischen München und Chiemsee, bin dabei sehr vielseitig aktiv: Sport-u.Wellness-Hotels, Firmen-Fitness (z.B. Siemens, Deutsche Post), Leistungsdiagnostik, PersonalTraining ganz individuell bei Ihnen zu Haus (incl. Natur) oder ...

Trainerdetails

Andrea Szodruch

Sonja Handy

Jacqueline Boy

Candy Olejnik

Sonja Obergfell