Step-Aerobic

5 Personal-Trainer gefunden

In dieser Stunde werden Aerobic-Choreographien mit anschließendem Workout und Cooldown unterrichtet.Im Gegensatz zur normalen Aerobic wird hierbei mit eine sogenannten "Step-Brett" gearbeitet. Herz-Kreislauf-System und Muskulatur werden dabei intensiv trainiert.

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Birgit Smolka

Birgit Smolka hat Ausbildungen als Personal-Trainerin, WOYO-Instructorin, Flexi-bar-Instructorin, Beckenboden-trainerin,sowie Aerobic-Instructorin absolviert. Darüber hinaus verfügt Sie über Qualifikationen in den Bereichen: Nordic Walking, ...

Trainerdetails

Tatjana Doerr

Conny Hofmann

Friedrich Erdenkäufer

Sonja Handy