Walking

36 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Wolfgang Hartmann

Wolfgang Hartmann ist staatlich geprüfter Diplom Trainer, Trainerakademie des Deutschen Olympischen Sportbundes (umfangreichste Trainerausbildung weltweit) und Los Angeles Personal Trainer (LAPT). Der Umgang mit Menschen und die Geduld, Ziele zu ...

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