WOYO

1 Personal-Trainer gefunden

WOYO ist ein Trainings-Programm, welches Grundgedanken, Methoden, Übungsformen und Hilfsmittel aus den Bereichen des Yoga mit moderner Körperarbeit verbindet. Dabei liegen die Schwerpunkte auf Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Mobilisation, Flexibilität und Entspannung. WOYO steht für die Kombination von Workout und Yoga. "Workout" steht dabei für "Erarbeiten", es heißt also "Erarbeite Dir DEIN Yoga".

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Birgit Smolka

Birgit Smolka hat Ausbildungen als Personal-Trainerin, WOYO-Instructorin, Flexi-bar-Instructorin, Beckenboden-trainerin,sowie Aerobic-Instructorin absolviert. Darüber hinaus verfügt Sie über Qualifikationen in den Bereichen: Nordic Walking, ...

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