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Aerobic ist ein Herz-Kreislauf-Training in dem tänzerische Elemente enthalten sind bei denen die Arme mit zum Einsatz kommen. Es werden Choreografien entwickelt. Der Umsatz von Sauerstoff im Körper wird verstärkt.
Jasmin Waldmann ist Sport- und Gesundheitstrainerin. Seit 2004 coacht sie Ihre internationalen Klienten erfolgreich und arbeitet mit diversen TV Sendern. Zudem ist sie die Begründerin von Pilardio. In den USA u. Australien bildete sie sich weiter. Das ...
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