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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.
Schon als kleiner Junge hat Andreas sich in verschiedenen Sportarten ausprobiert. Daher war es nur konsequent, dass er später ein Sportstudium absolvierte, um sein Wissen zu vertiefen. Heute hat Andreas seine Leidenschaft zum Beruf gemacht und betreut ...
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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