Bauchmuskeltraining

16 Personal-Trainer gefunden

Eine gut ausgebildete Bauchmuskulatur ist nicht nur für eine schöne Körperform wichtig, sondern auch für eine gesunde Haltung. Im Bauch gibt es Muskeln an der Oberfläche und in der Tiefe. Um sie so zu stärken, dass sie einem klassischen Sixpack gleichen, müssen alle trainiert werden. Effektives Bauchmuskeltraining kann mit oder ohne Geräte absolviert werden. Dabei wird darauf geachtet, dass die richtigen Muskeln angesprochen werden und nicht aus Versehen der Hüftbeuger.

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Patrick Schreiber

Seine Leidenschaft für Sport entdeckte Patrick Schreiber bereits im frühen Kindesalter. Von 1986 an, konnte er während seines zwölfjährigen Engagement im Judo, nicht nur einige Erfolge feiern, sondern begann auch, bereits erste Erfahrungen als Trainer zu ...

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