Body Shape

14 Personal-Trainer gefunden

Body & Mind beschreibt Fitnessübungen, die nicht nur den Körper trainieren, sondern gleichzeitig ein Mentaltraining umfassen. Dazu zählen unter anderem Yoga, Pilates und Tai Chi Chuan. Es handelt sich generell um ganzheitliche Trainingsformen sowie westliche und fernöstliche Entspannungstechniken. Oft funktionieren sie mit teilweise sehr ruhigen Übungen und verhelfen zu neuer Energie und einem guten Körpergefühl. Diese Alternativen zu den üblichen Fitnessübungen haben zum Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht zu schaffen.

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Stefan Blank
Ostprignitz-Ruppin
Der Sportassistent und Koch Stefan Blank absolvierte ein Sportstudium in der Landessportschule Lindow. Seine Erfahrung von mehr als 9 Jahren Fitnesssport und 4 Jahren Personaltraining geben ihm die Sicherheit den Kunden die gewünschten Erfolge zu ...

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