PNF-Gym

6 Personal-Trainer gefunden

Die Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation beruht auf neurophysiologischen Prinzipien, deren Wirksamkeit in Studien bewiesen wurde. Sie ist eine extrem effektive Gymnastik. Ihre Übungen bestehen aus diagonal-spiraligen Bewegungen der Arme und Beine. Diese dreidimensionalen Bewegungsmuster werden mit sicheren Haltungen und Ständen kombiniert. Sie fördern die Muskeln biomechanisch und biodynamisch auf optimale Weise und sorgen für eine bessere Kondition, sorgen für Kraftaufbau und aktivieren schwache oder nicht vorhandene Muskelaktivitäten.

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Patrick Schreiber

Patrick Schreiber entschied sich schon im Teenageralter, als Judo-Trainer anderen Menschen zu helfen, ihre sportlichen Ziele zu verwirklichen. Für Patrick bedeutet Personal Training weit mehr als Auspowern beim Training. Er hat u. a. Trainerlizenzen, ist ...

Trainerdetails

Katja Eickhoff

Stefan Blank

Kerstin Kaspar

Torsten Fleischer

Daniel Schmidt