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Das Rehabilitationstraining umfasst alle bewegungsorientierten Maßnahmen, die drauf zielen, durch Krankheiten oder Beschwerden geschwächte Zonen des Körpers wieder zu regenerieren und dauerhaft zu überwinden. Welche Art von Übungen dabei zum Einsatz kommt hängt in erste Linie von den Vorgaben und den individuellen Problemen ab.
Knut Haberkorn ist zertifizierter Personal Trainer und hat im Jahre 2008 seine größte Leidenschaft zum Beruf gemacht. In der Kindheit war er übergewichtig und komplett unsportlich. Dazu bekam er Rücken- und Knieschmerzen. Durch die aufgetretenen ...
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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