Der Personal Trainer Frank Wicke zeichnet sich durch herausragende Fachkompetenz und eine individuell angepasste Betreuung aus. Sein fundiertes Wissen über Fitness, Ernährung und Gesundheit ermöglicht es ihm, maßgeschneiderte Trainingsprogramme zu erstellen, die nicht nur effektiv, sondern auch motivierend sind. Mit großem Engagement und Einfühlungsvermögen motiviert er seine Klienten zu Höchstleistungen, fördert dabei jedoch stets eine gesunde Balance zwischen Herausforderung und Wohlbefinden. Die professionelle Betreuung des Personal Trainers trägt nicht nur zu physischer Fitness bei, sondern schafft auch eine positive und nachhaltige Veränderung im Lebensstil seiner Kunden.
Seit einem knappen Jahr bin ich wöchentlich bei Andreas. Mein Ziel Anfang des Jahres war, dass ich meinen Körper besser kennenlerne: warum weigert er sich abzunehmen, obwohl ich meiner Meinung nach alles dafür getan habe? Ich habe viel übers Abnehmen gelesen und in Podcasts gehört, mich mit Ernährung auseinandergesetzt, und glaubte, dass ich das System dahinter verstanden habe. Bin regelmäßig ins Fitness-Studio und bewegte mich tagsüber viel. Nur mein Körper fand alles OK so wie es ist.
Durch die intensiven Gespräche mit Andreas, die mein Wissen zwar größtenteils bestätigten, habe ich meinen Körper, der nicht so wollte wie ich, besser kennengelernt. Mittels Leistungsdiagnostik, dem Ernährungs- und Trainingsplan habe ich wieder abgenommen, fühle mich fitter und leistungsfähiger. Mein Körper reagiert wieder, was ich alleine nicht geschafft hätte. Ich empfehle Andreas sehr gerne weiter.
Mit Charme, Spaß und manchmal auch mit dem nötigen Maß an Nachdruck hat Frank es geschafft mich mit Leichtigkeit (und Muskelkater) über sportliche Grenzen schreiten zu lassen, die ich kurze Zeit zuvor noch für unmöglich gehalten habe. Die gewählten Methoden sind schlüssig und auch sehr gut zu Hause anwendbar. Sehr zu empfehlen! 👍🏻
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