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Über den Trainer Fabian Teusch, Dortmund
Über den Trainer Fabian Teusch, Dortmund
Über den Trainer Fabian Teusch, Dortmund
Bochum liegt im Herzen von NRW, dem Ruhrgebiet. Doch neben der kulturreichen Stadt wird auch der Sport groß gefeiert. Fußball ist mit seinem eigenen Verein – dem VfL Bochum – tief in der Stadt Bochum verankert. Und nicht nur der Fußball rollt durch Bochum. Auch Fitnessstudios und Grünflächen für Personal Training sind in der Ruhrstadt nicht zu übersehen. Personal Training ist in der VfL Stadt dabei sehr beliebt, denn es ist auf dein Ziel ausgerichtet – nicht auf das der Masse. Mit einem Personal Fitness Coach erreichst du deine Ziele effektiv und mit kompetenter Anleitung. Dabei musst du noch nicht einmal das Ruhrgebiet verlassen: Ein Personal Coach ist auch in Bochum für dich da! Wir haben dir hier einen Überblick über deine Sport- und Fitnessmöglichkeiten für dein Training in Bochum zusammengestellt:
Sport, Fitness und Bochum passen zusammen wie der Deckel auf den Topf. In Bochum gibt es eine große Auswahl an Fitnessstudios und Grünflächen für dein Personal Training. Verschiedene Sportvereine nennen Bochum zudem auch ihr Zuhause. Fitness und Bochum gehen also Hand in Hand.
Kurz nachdem die Tour de France stattfindet, findet in Bochum der Sparkassen Giro statt. Das ist ein internationales Radrennen. Der dazugehörige Parcours verläuft dabei durch die Innenstadt von Bochum bis in den südlichen Stadtteil Stiepel. Die Strecke ist 14,6km lang, mit unterschiedlichen Streckenuntergründen. Diese Route wird insgesamt zwölf Mal gefahren. Doch der Sparkassen Giro Bochum ist nicht nur für Profiathleten. Denn daneben gibt es auch noch ein Jedermannrennen. Hierbei wird die Strecke auf 25km erweitert – sie wird aber nur zwei bis vier Mal gefahren. Am Tag zuvor gibt es in Bochum auch noch das Steherrennen, also ein Ausdauerrennen, bei dem der Radfahrer im Windschatten eines motorisierten Gefährts fährt.
Außerdem richten die Stadtwerke noch einen alljährlichen Halbmarathon in Bochum aus. Dieser führt am Bahnhof vorbei durch die Innenstadt hindurch und bietet neben Erfrischungen und der Siegerehrung auch eine Showbühne, Band und Kinderaktionen. Und für diejenigen, die sich den 21-km-Halbmarathon noch nicht zutrauen, gibt es auch verkürzte Strecken mit fünf und zehn Kilometer Länge. Außerdem gibt es noch den Schülerlauf und den Bambini-Lauf. Der Stadtwerke Halbmarathon in Bochum ist also eine Veranstaltung für Groß und Klein.
In Bochum sind häufig angebotene Personal-Trainings das Laufen, Calisthenics und auf dich persönlich zugeschnittene Personal-Trainings. Beispiele dafür sind HIIT (High Intensity Intervall Training), Krafttraining oder Muskelaufbau.
Für dein Personal Training in Bochum eignen sich der Westpark an der Jahrhunderthalle, der Stadtpark und das Waldgebiet Weimarer Holz sowie der Kemnader See hervorragend. Hier hast du mit deinem Personal Trainer ausreichend Platz, Grünfläche und verschiedene Trainingsmöglichkeiten für deine Fitnessziele. Sprich dazu am besten mit deinem Personal Coach, um die für dich und dein Personal Training beste Location zu finden.
Personal Training ist in allen McFit Studios und im WTC Wattenscheider Tenniscamp möglich. In der OASE gibt es auch Personal Training, allerdings nicht durch einen externen Personal Trainer.
Das Waldgebiet Weimarer Holz bietet gute Möglichkeiten für Lauftrainings und den allgemeinen Ausdauersport. Der Stadtpark eignet sich ebenfalls sehr gut für diese Art Training. Der Westpark an der Jahrhunderthalle ist auch für das Inlinerfahren möglich. Ansonsten gibt es noch den Kemnader See für den Wassersport und mehrere Gelände für Sportvereine verschiedener Disziplinen.
In Bochum gibt es allerhand Sportmöglichkeiten und eine große Auswahl. Der Fußball ist typisch für das Ruhrgebiet. Der Fußballverein des Stadtteils Wattenscheid hat in den 90ern sogar mal in der ersten Liga gespielt. Ansonsten sind Basketball und Leichtathletik noch sehr populär in Bochum. Hier werden auch immer mal wieder international erfolgreiche Sportler entdeckt. Ansonsten ist Schwimmen oder allgemein der Wassersport sehr beliebt. Der Kemnader See lädt zum Kanufahren ein. Einige Schwimmer der Bundesliga kommen auch auf Bochum. Falls du nicht die Wasserratte bist, kannst du auch sehr gut um den See herumjoggen oder Radfahren. Verschiedene Strecken bieten verschiedene Aussichten auf das Stadtbild von Bochum. Mit Trimm-Dich-Pfaden und einer Calisthenics Anlage kannst du dein Training auch eigenständig intensivieren und mehr Abwechslung reinbringen.
Eine Trainingseinheit mit einem Personal Trainer in Bochum kostet zwischen 80 und 120 Euro. Darin enthalten ist die maßgeschneiderte Trainingsstunde, die deinem Fitnessziel entsprechen und sich auf deine Bedürfnisse einstellt. Unsere zahlreichen Personal Trainer helfen dir gerne weiter und arbeiten mit dir an deinen persönlichen Zielen.
Kurzum: Für jeden. Ein Personal Training ist hilfreich, um einen Profi an der Seite zu wissen, der dich konstant begleitet. Dein Personal Coach erstellt dir nicht nur einmal einen Plan, sondern passt ihn stets auf deine Entwicklungen an. Außerdem schaut er auch auf die Ausführung. Und das, bei jeder Wiederholung. Du kannst also nicht falsch trainieren und im schlimmsten Fall auf Schmerzen „hintrainieren“. Für ambitionierte Sportler in Bochum ist ein Personal Training hilfreich, um sich weiterzuentwickeln und nicht zu stagnieren. Aber auch Anfänger sind beim Personal Training herzlich willkommen. Ein Personal Trainer kann dabei helfen, eine Sportroutine zu entwickeln, Ausführungen korrekt zu absolvieren und den anfänglichen inneren Schweinehund zu überwinden. Ein Personal Training lohnt sich auch zur Prävention von so manch modernen Krankheiten. Rückentraining, mehr Mobilität und Flexibilität. All das kann ein Personal Training bewirken. Am besten sprichst du mit deinem Personal Coach direkt über dein Fitnessziel.
Grundsätzlich zahlen Krankenkassen zumindest einen Beitrag zu deinem Fitnesskurs. Das liegt daran, dass sie ein gesundes Verhalten fördern wollen. Ihre Bezuschussung ist also eine Win-Win-Situation für beide Seiten. Wie genau du die Kosten für einen Personal Trainer in Bochum verringern kannst, kannst du bei deiner Krankenkasse genau erfahren. Verschiedene Krankenkassen führen nämlich auch verschiedene Aktionen und Zuschüsse im Bereich Fitness und Gesundheit.
Ein sinnvolles Trainingsintervall mit einem Personal Coach ist zwei bis drei Mal pro Woche. Das hilft beim Einspielen der Routine in den Trainingsabläufen. Ein Personal Coach ist mit Kosten verbunden, deshalb musst du das im Endeffekt selbst für dich entscheiden.
Ja. Unsere Bochumer Coaches können dir beim Abnehmen helfen. Durch Sport und eine Beratung in der Ernährung kannst du langfristig, gesund und ausgewogen abnehmen. Ein Personal Trainer hilft dir natürlich auch, den inneren Schweinehund zu überwinden und zum Training zu gehen.
Auf Ernährung spezialisierte Personal Trainer gibt es in Bochum auch. Mehrere Coaches haben das nötige Wissen und sind auch zertifiziert, um dich in der Ernährung zu beraten. Hier findest du die Personal Trainer mit Spezialisierung auf Ernährung.
Personal Trainer in Bochum werden für abwechslungsreiche Trainingseinheiten, ausführlich erklärte Übungen und die Korrektur der Körperhaltung gelobt. Außerdem werden das Eingehen auf gesundheitliche Vorbelastungen und das Arbeiten MIT den Einschränkungen und nicht dagegen, von den Kunden in den Vordergrund gestellt. Die Trainer gehen auf den Kunden ein und sorgen für ein ausgeglichenes Training – sowohl im Einzeltraining als auch im Kleingruppentraining.
Unsere Trainer aus Bochum haben die besten Kundenbewertungen. Über 300 Kundenbewertungen mit fünf Sternen sprechen für sich. Hier findest du die Personal Trainer in Bochum.
Überzeuge dich selbst von der Qualität oder sprich uns direkt an. Wir helfen dir gerne weiter und sind für deine Anliegen da.
Bochum Trainer sind hoch im Kurs. Mehr als drei Dutzend Personal Trainer stehen für dein Personal Training zur Verfügung. Unter diesem Link findest du die Personal Coaches mit den besten Kundenbewertungen. Dank der Filtermöglichkeiten kannst Du auch direkt nach dem Personal Coach suchen, der die besten Kundenbewertungen für das Training hat, das du haben willst.
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.