Body Shape

4 Personal-Trainer gefunden

Body & Mind beschreibt Fitnessübungen, die nicht nur den Körper trainieren, sondern gleichzeitig ein Mentaltraining umfassen. Dazu zählen unter anderem Yoga, Pilates und Tai Chi Chuan. Es handelt sich generell um ganzheitliche Trainingsformen sowie westliche und fernöstliche Entspannungstechniken. Oft funktionieren sie mit teilweise sehr ruhigen Übungen und verhelfen zu neuer Energie und einem guten Körpergefühl. Diese Alternativen zu den üblichen Fitnessübungen haben zum Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht zu schaffen.

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Sabine Dzaack

Sabine Dzaack, seit Kindheit eng mit allen Sportarten verbunden, spielte 8 Jahre professionell Volleyball. Viele Jahre besucht sie Weiterbildungen im Bereich Sport, Fitness, Ernährung, PNI, Entspannung. Als Orthomolekulartherapeutin und staatlich ...

Trainerdetails

Julia Bohm

Marc Zinkernagel

Stefan Blank