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Aerobic ist ein Herz-Kreislauf-Training in dem tänzerische Elemente enthalten sind bei denen die Arme mit zum Einsatz kommen. Es werden Choreografien entwickelt. Der Umsatz von Sauerstoff im Körper wird verstärkt.
Hinter Carmen Steinbauer steht eine Berufserfahrung im Fitnessbereich von über 15 Jahren. Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen hat sich Frau Steinbauer zur Verbandsportlehrerin, Rückenschulleiterin, Personaltrainerin und Gesundheitsberaterin für ...
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