Ganzkörpertraining

2 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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René Theilicke

René Theilicke ist Ihr Personal-Trainer im Großraum Chemnitz. Er bietet Ihnen als Fitnessfachwirt, Ernährungs-, Rehabilitations-, Cardio- und Gesundheitstrainer das optimale Rundumpaket. Bei ihm finden Sie Ihr individuell passendes Programm für ...

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Sebastian Reif