Walking

40 Personal-Trainer gefunden

Walking ist die "sanfte Form des Joggings". Es treten bis zu 2/3 weniger Stoßkräfte in den Gelenken auf als im Vergleich zum Jogging. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen. Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Personen.

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Philip Messerschmidt

Philip Messerschmidt ist Diplom Sportwissenschaftler mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation. Als Personal Trainer hat er seine Dienstleistung auf eben diese Schwerpunkte ausgerichtet: Sowohl präventive Zielsetzungen als auch die Therapie ...

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