Body Shape

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Body & Mind beschreibt Fitnessübungen, die nicht nur den Körper trainieren, sondern gleichzeitig ein Mentaltraining umfassen. Dazu zählen unter anderem Yoga, Pilates und Tai Chi Chuan. Es handelt sich generell um ganzheitliche Trainingsformen sowie westliche und fernöstliche Entspannungstechniken. Oft funktionieren sie mit teilweise sehr ruhigen Übungen und verhelfen zu neuer Energie und einem guten Körpergefühl. Diese Alternativen zu den üblichen Fitnessübungen haben zum Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht zu schaffen.

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Marcel Novotny

Marcel Novotny ist staatlich examinierter Physiotherapeut und Personal Trainer – aus Antrieb und Leidenschaft. Sport bestimmte schon immer sein Leben, schenkte ihm Selbstbewusstsein, Kraft und die Energie, immer weiter zu gehen. Die Freude und positive ...

Trainerdetails

Goran Fatic

Irina Nabolotnyj