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Das Anti-Aging-Training hilft, das Auftreten von Alterserscheinungen zu verzögern, sprich: die körperliche und geistige Gesundheit sowie die Leistungsfähigkeit soll so lange wie möglich erhalten werden. Dazu werden unter anderem die individuellen Lebensgewohnheiten analysiert und die Schwachstellen herausgefiltert. Das Anti-Aging-Training im Bereich Fitness wird unterstützt durch ausgewogene Ernährung, stressabbauende Entspannung und positive Stimmungen.
Irina bietet als erfahrene Personal Trainerin, neben vielfältigen Fitness- und Wellnessangeboten, ein ganzheitliches Gesundheits- und Ernährungsmanagement. Zudem ist sie Coach und NLP-Practitioner und verhilft ihren Kunden zu mehr Lebensqualität, Erfolg ...
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