Seniorentraining

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Das Seniorentraining besteht aus Fitness-Übungen, die speziell für ältere Menschen entwickelt und deren Vorteile wissenschaftlich bewiesen wurden. Das Ziel ist, altersbedingte Fehlfunktionen von Muskeln durch das Training zu vermeiden oder zu bekämpfen. Zudem trägt es zum allgemeinen Wohlbefinden deutlich bei, fordert die Sicherheit, steigert das Selbstbewusstsein und bringt gesundheitliche Vorteile. Die Steigerung der Übungen erfolgt beim Seniorentraining langsamer als beim normalen Training.

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Pamela Chance

Mit Pamela haben viele Klienten ihr Leben positiv verändert und zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität gefunden. Die "Chance" auch für Sie, Ihr Lebensgefühl, Kondition und Motivation entscheidend zu verbessern. Die Dipl.-Sportwissenschaftlerin und ...

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