Step-Aerobic

4 Personal-Trainer gefunden

In dieser Stunde werden Aerobic-Choreographien mit anschließendem Workout und Cooldown unterrichtet.Im Gegensatz zur normalen Aerobic wird hierbei mit eine sogenannten "Step-Brett" gearbeitet. Herz-Kreislauf-System und Muskulatur werden dabei intensiv trainiert.

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Karin Matysiak

Sie arbeitet als Personal Trainerin und Group Fitnesstrainerin im Raum Bochum. Seit Mai 07 hat Karin Matysiak ein DNV Nordic Outdoor Center in Bochum! Neben der sportlichen Bewegung beschäftigt Sie sich eingehend mit der für Sie wichtigen gesunden ...

Trainerdetails

Nina Kersting

Jennifer Horak

Uwe Yendell