Seniorentraining

4 Personal-Trainer gefunden

Das Seniorentraining besteht aus Fitness-Übungen, die speziell für ältere Menschen entwickelt und deren Vorteile wissenschaftlich bewiesen wurden. Das Ziel ist, altersbedingte Fehlfunktionen von Muskeln durch das Training zu vermeiden oder zu bekämpfen. Zudem trägt es zum allgemeinen Wohlbefinden deutlich bei, fordert die Sicherheit, steigert das Selbstbewusstsein und bringt gesundheitliche Vorteile. Die Steigerung der Übungen erfolgt beim Seniorentraining langsamer als beim normalen Training.

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Ronald Mutzek

Er beendete 1998 sein Studium als Dipl.Sportwiss.-Schwerpunkt Präv./Reha. Er war in Reha-Einrichtungen tätig und konnte in über 7 Jahren,bei der Ausbildung von Übungsleitern an der Offiziersschule in Dresden,umfangreiche und vielseitige ...

Trainerdetails

Bettina Beywl

Andreas Böhme

Ronny Näther