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Bodybuilding ist eine Sportart, bei der die Modellierung des Körpers durch gezielte Muskelübungen im Mittelpunkt steht. Ziel ist der Muskelaufbau bei geringem Körperfett und die genaue Definition einzelner Muskeln. Bodybuilding wird meist mit Einsatz von Gewichten durchgeführt.
Frau Dagmar J. Braniek inspiriert Sie zu einem völlig neuen Lebensgefühl. Sie blickt als Fitnessfachwirtin IHK, Trainerin für Kraftsport- und Bodybuilding und Aroha Instuctorin auf 14 Jahre Erfahrung in der individuellen Trainingsgestaltung zurück. Sie ...
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