Ganzkörpertraining

2 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Steffen Schulz

Meine Name ist Steffen Schulz. Als langjähriger Leistungssportler, habe ich mein Hobby vor 12 Jahren als Personaltrainer zum Beruf gemacht. Er ist Lehrer für Fitness, Sportmasseur,Gesundheitscoach und Ernährungstrainer. Ich bin für viele Personen der ...

Trainerdetails

Dagmar J. Braniek