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Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ganz ausreicht um den im Muskel benötigten Energiebedarf zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat (Milchsäure). Die Messung soll bestimmen wo Ihr idealer Trainingsbereich liegt.
Uwe Yendell ist Personaltrainer, ausgebildeter Koch, Sportlehrer und hat sein eigenes Gewicht vor einigen Jahren um 40Kg reduziert.Sie möchten Professionelles und Qualifiziertes Personaltraining!?Dann nehmen sie Kontakt auf! Sein Leistungsspektrum ...
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