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Das Rehabilitationstraining umfasst alle bewegungsorientierten Maßnahmen, die drauf zielen, durch Krankheiten oder Beschwerden geschwächte Zonen des Körpers wieder zu regenerieren und dauerhaft zu überwinden. Welche Art von Übungen dabei zum Einsatz kommt hängt in erste Linie von den Vorgaben und den individuellen Problemen ab.
Sascha Jürgen Köppke, ist Trainer für Personalfitness, Gesundheit und Sportrehabilitation in Basel und Kreis Lörrach. Er studierte an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Zürich. Der ausgebildete Pädagoge arbeitete in der ...
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