Anti-Aging-Training

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Das Anti-Aging-Training hilft, das Auftreten von Alterserscheinungen zu verzögern, sprich: die körperliche und geistige Gesundheit sowie die Leistungsfähigkeit soll so lange wie möglich erhalten werden. Dazu werden unter anderem die individuellen Lebensgewohnheiten analysiert und die Schwachstellen herausgefiltert. Das Anti-Aging-Training im Bereich Fitness wird unterstützt durch ausgewogene Ernährung, stressabbauende Entspannung und positive Stimmungen.

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Sascha Jürgen Köppke

Sascha Jürgen Köppke, ist Trainer für Personalfitness, Gesundheit und Sportrehabilitation in Basel und Kreis Lörrach. Er studierte an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Zürich. Der ausgebildete Pädagoge arbeitete in der ...

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