Body Shape

3 Personal-Trainer gefunden

Body & Mind beschreibt Fitnessübungen, die nicht nur den Körper trainieren, sondern gleichzeitig ein Mentaltraining umfassen. Dazu zählen unter anderem Yoga, Pilates und Tai Chi Chuan. Es handelt sich generell um ganzheitliche Trainingsformen sowie westliche und fernöstliche Entspannungstechniken. Oft funktionieren sie mit teilweise sehr ruhigen Übungen und verhelfen zu neuer Energie und einem guten Körpergefühl. Diese Alternativen zu den üblichen Fitnessübungen haben zum Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht zu schaffen.

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Michaela Abel

Michaela Abel ist lizenzierte Personal Trainerin, medizinische Fitnesstrainerin und Nordic Walking Trainerin. Sie betreut Ihre Kunden mit Freude und Leidenschaft. Ihre langjährige Erfahrung, auch in Group Fitness, ein ganzheitliches Konzept, Motivation ...

Trainerdetails

Tatjana Doerr

Sonja Handy