Ganzkörpertraining

6 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Christian Fredlmeier

Christian Fredlmeier ist Fitnessfachwirt IHK und hat mehrfache Lizenzen im Bereich Fitness und Gesundheit sowie eine über 18-jährige Erfahrung als Coach. Exklusives Personal Training bietet der Lebensstilpraktiker für Veränderungswillige jeden Alters ...

Trainerdetails

Tatjana Doerr

Michaela Abel

Denny Steger

Stephan Seidel

Sonja Handy