Flexi-Bar Training

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Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim FLEXI-BAR Training arbeiten die tief- und medialliegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.

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Daniela Ott

Daniela Ott ist Sportwissenschaftlerin und Krankengymnastin mit langjähriger Erfahrung als leitende Medizinische Trainingstherapeutin und sportliche Leiterin eines zertifizierten Fitness-Studios. Neben der Veröffentlichung von Fachbüchern und -artikeln ...

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Sascha Seifert