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Wirbelsäulenspezifische Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Die Übungen können auch mit Zusatzgeräten wie Gymnastikbällen, Tubes, Steps und Kurzhanteln durchgeführt werden.
Promi Personal Trainer Jörn Giersberg hat mit FIGURTRAINER einen Online Personal Trainer geschaffen. Weltweit gibt es nichts Vergleichbares. Die vom Dipl.-Sportwissenschaftler und Personal Trainer entwickelte FIGURTRAINER - Methode ist sehr effektiv. ...
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©1998-2012 PersonalFitness, Fotos: iStockphoto.com
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