Ganzkörpertraining

2 Personal-Trainer gefunden

Beim Ganzkörpertraining werden alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers in einer Einheit trainiert, meist in Form einer Übung für jeden Muskel. Die Dauer liegt etwa im Bereich einer Stunde. Ziel ist ein den ganzen Körper umfassender Muskelaufbau. Beim Ganzkörpertraining können auch Geräte zuhilfe genommen werden.

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Benjamin Groß

Seit meiner Ausbildung zum Physiotherapeuten und Trainer arbeite ich mit allen Altersgruppen. Ich konzentriere mich auf funktionelle Behandlungs- und Trainingstechniken. Weiterhin studiere ich ganzheitliche Ansätze, wie die Osmopraktik®, die ...

Trainerdetails

Gretje Reinemer