Body Shape

21 Personal-Trainer gefunden

Body & Mind beschreibt Fitnessübungen, die nicht nur den Körper trainieren, sondern gleichzeitig ein Mentaltraining umfassen. Dazu zählen unter anderem Yoga, Pilates und Tai Chi Chuan. Es handelt sich generell um ganzheitliche Trainingsformen sowie westliche und fernöstliche Entspannungstechniken. Oft funktionieren sie mit teilweise sehr ruhigen Übungen und verhelfen zu neuer Energie und einem guten Körpergefühl. Diese Alternativen zu den üblichen Fitnessübungen haben zum Ziel, zwischen Körper und Geist ein Gleichgewicht zu schaffen.

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Eike Springer

Sie "Fit in den Tag" starten zu lassen, ist sein Ziel als Ihr Personal Trainer. Das es morgens nicht immer leicht fällt in den Tag zu starten, hat jeder schon einmal erlebt und genau da setzt sein persönliches Konzept zum Training mit Ihnen an. Die in ...

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