Anti-Aging-Training

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Das Anti-Aging-Training hilft, das Auftreten von Alterserscheinungen zu verzögern, sprich: die körperliche und geistige Gesundheit sowie die Leistungsfähigkeit soll so lange wie möglich erhalten werden. Dazu werden unter anderem die individuellen Lebensgewohnheiten analysiert und die Schwachstellen herausgefiltert. Das Anti-Aging-Training im Bereich Fitness wird unterstützt durch ausgewogene Ernährung, stressabbauende Entspannung und positive Stimmungen.

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Andrea Lautenbach

Andrea Lautenbach ist staatl. geprüfte Bewegungstherapeutin, Pilates- und Yogalehrerin, sowie zertifizierte Ayurvedaberaterin. Sie ist seit 2003 selbstständig tätig in eigener Praxis. Ihre Themenschwerpunkte sind Klient/innen im Alter zwischen 25 und ...

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Gabi Fähland