Laktatmessung

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Wenn während einer intensiven Ausdauerbelastung der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff nicht ganz ausreicht um den im Muskel benötigten Energiebedarf zur Muskelkontraktion zu decken, entsteht das saure Stoffwechselprodukt Laktat (Milchsäure). Die Messung soll bestimmen wo Ihr idealer Trainingsbereich liegt.

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Gabi Fähland

Gabi Fähland begeistert seit mehr als 13 Jahren in der Fitnessbranche durch ihr erfrischendes und motivierendes Wesen. Ihre große Stärke ist ihr Einfühlungsvermögen. Sie selbst war jahrelang in einer Führungsposition tätig, wo sie schnell erkannt hat wie ...

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