Step-Aerobic

2 Personal-Trainer gefunden

In dieser Stunde werden Aerobic-Choreographien mit anschließendem Workout und Cooldown unterrichtet.Im Gegensatz zur normalen Aerobic wird hierbei mit eine sogenannten "Step-Brett" gearbeitet. Herz-Kreislauf-System und Muskulatur werden dabei intensiv trainiert.

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Magdalena Sarnowska

Magdalena Sarnowska ist Sportwissenschaftlerin, Fitness- und Personaltrainerin. Durch die langjährige Erfahrung in der Sporttherapie und Fitnessbranche bietet sie abwechslungsreiches Personal Training an und betreut Selbständige, die den großen Wert ...

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Gabi Fähland